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Como driblar a vontade de comer doces?

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Será que isso é possível? OPA, claro que sim! Confira 10 dicas incríveis que te ajudarão nessa difícil missão.

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A queda de cabelo associada à má alimentação

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Todo mundo conhece a famosa frase que diz “você é o que você come”, nesse caso, ela se encaixa perfeitamente: você sabia que ter uma má alimentação pode resultar na queda de cabelo (e logicamente em outros problemas de saúde)?

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3 drinks saudáveis com kombucha para o ano novo

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Por fermentar dos chás, a kombucha é muito saudável e rica em probióticos, além de apresentar gostinho de espumante!

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Bolo da sorte para o Réveillon (saudável, é claro)

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Segundo tradições árabes, avelã, castanha, nozes e tâmara garantem fartura durante o ano todo. Por que não juntar tudo isso em uma mesma receita e ainda por cima saudável? Confira!

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Receitas saudáveis de biscoitos natalinos

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Então é NATAAAAL! Se não é a época mais festiva do ano <3 Biscoito ou bolacha? Tanto faz, o importante é se deliciar e colocar a mão na massa com essas receitas incríveis e fáceis de fazer!

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3 receitas simples e deliciosas com pitaya

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Você já comeu pitaya? Essa fruta diferentona, instagramável e R-O-S-A é cheia de antioxidantes, fibras solúveis, cálcio, potássio, ferro, fósforo, vitaminas e ainda tem poucas calorias. Confira!

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O que é e quais são os benefícios da Alimentação VIVA

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Você já ouviu falar sobre um estilo de alimentação baseado no consumo de alimentos crus, grãos germinados e frutos frescos ou secos? Pois essa é a alimentação viva, que acredita que o ser humano deve se alimentar como seus parentes primatas!

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O que é matcha?

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O queridinho da vez é o matcha, um tipo de chá verde que já é bem famoso por suas propriedades. Descubra seus benefícios e como preparar!

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Fermentação natural é saudável?

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Os pães fabricados com fermento natural são uma ótima alternativa para quem busca alimentos feitos com o mínimo de ingredientes artificiais ou, ainda, criar receitas e provar outras variedades de pães.

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